동의보감에 있는 건강 비결을 알아 볼까요?
동의보감에 있는 건강 비결을 알아 볼까요?동의보감에는 건강을 위하여 지키면 좋은 10가지 내용을 말한 것이 있습니다. 생활 속에서 이러한 행동을 자주 함으로써 건강을 유지할 수 있다는 것이지요. 1. 우선 머리카락을 자주 빗어라이렇게 하면 두피가 자극되어 머리가 맑아
감국차는 중풍을 예방하는 약차
감국차는 중풍을 예방하는 약차 감국차는 중풍을 예방하는 약차이다. 흔히 감국이라고 하면 들국화를 이야기하며 색이 노란색이어서 황국이라고 한다. 이러한 국화는 열을 내리고 풍기를 다스린다 하였다.간의 기운을 보하여 눈을 맑게 하는 효능도 있으며 혈액을 정화하고 류머티즘을 호전시킨
환절기 감기 조심!
감기 요즘같이 기온의 차가 심한때에는 감기 때문에 고생하는 분들이 많다. 이러한 감기는 흔히 그 증상에 따라 코감기. 목감기, 배탈감기등으로 구분이 된다.코 감기의 경우 재채기 후 코막힘과 콧물이 나오며
주말, 휴일이면 찾아오는 두통
주말, 휴일이면 찾아오는 두통 ‘ 주말에 푹 쉬셨습니까 ’ 라는 질문..어떤 이에게는 푹 쉬었다는 답변이 나올 질문이지만 혹자에게는 ‘ 아 힘들었다 ’ 라는 답변이 나올수 있다. 그 이유는 바로 주말이나 휴일만 되면 찾아오는 두통때문!주중에는 바쁘고 스트레스 상태에서 일을 하면
코 건강을 위한 처방전 - 폐기능 높이세요!
▶코 건강을 위한 처방전 - 폐기능 높이세요! 호흡을 담당하는 폐는 심장과 더불어 가장 중요한 역할을 하는 기관이다. 폐가 건강하지 않으면 숨 쉬는 것에 문제가 생긴다. 몸이 처지고 피곤하며 기침이 나고 가래가 끓는다. 조금만 걷거나 뛰어도 숨이 차고 입안이 마르며 숨쉬기가 힘
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