아이를 낳고 몸이 아프다? 혹시 산후풍?
아이를 낳고 몸이 아프다? 혹시 산후풍 ? 산후풍이란 여성이 아이를 낳은 뒤에 나타나는 질환입니다. 산후통이라고도 하며 출산후 한기(寒氣)가 몸을 침범했을 때 나타나는 증상으로 사지와 뼈마디 등이 시리고 저리는 등의 통증을 유발하지요.
당신의 수면 환경은 어떠신가요?
당신의 수면 건강은 어떠신가요? 건강에는 3대 비결이 있다고 한다. 우선 잘 먹어야 하고, 잘 자야 하며, 배설이 잘 되어야 한다. 이 3가지만 유기적으로 잘 이루어진다면 건강에는 지장이 없다. 특히 이중에서 현대인들에게 비중이 큰것이라고 한다면 아마도 잘
나는 불면증일까?
나는 불면증일까? 낮잠을 하루에 2~3시간 정도 즐기시는 분들이 있다. 이러한 분들은 가끔 밤에 잠이 안온다는 이유로 자신이 불면증이 아니냐고 묻고는 한다. 낮에 낮잠은 잘 자는 데, 밤에 잠을 자려고 하면 잘 오지가 않는다면 이러한 분들은 수면 리듬이 흐
시차 적응과 불면증의 상관 관계에 대하여
시차 적응과 불면증의 상관 관계에 대하여 예전에는 해외 여행이라고 하면 부유한 이들이 가는 것이라고 생각을 했다. 하지만 요즘은 해외에 한번도 나가보지 못한 분들이 없을 정도로 관광을 다녀온 분들이 많다. 신혼 여행도 대부분 해외로 나가지 않는가? &n
본디올 고운 한의원이 소개하는 머리를 맑게 하는 두가지 차
본디올 고운 한의원이 소개하는 머리를 맑게 하는 두가지 차 ■ 단삼차 처방 : 단삼 25g, 오미자 5g 만드는 법 : 이상의 약재를 물로 달여서 복용한다. 차 대신 수시로 마신다. 효능 : 이 약차는
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