몸에 있는 독소! 음식으로 제거하기
몸에 있는 독소! 음식으로 제거하기 현대 사회가 발달하면서 점차적으로 몸에 안좋은 물질들이 신체내에 쌓이게 됩니다. 이러한 것들은 음식을 통해서 몸 밖으로 배출을 시킬수가 있지요. 그러한 음식을 몇가지 소개하면 ■ 파래
갱년기에는 어떠한 증상들이 나타날까?
갱년기에는 어떠한 증상들이 나타날까? 여성이면 누구나 갱년기에 대한 걱정을 한번쯤 하게 됩니다. 나이가 들면서 자신이 갱년기에 걸려 몸에 이상이 생기지 않을까 고민을 하게 되고는 하지요. 또한 간혹 본디올 고운 한의원의 상담 게시판에 보면 자
나의 피로감의 원인은 무엇일까?
나의 피로감은 원인이 무엇일까? 피로에도 여러 가지 원인이 있습니다. 신체적인 기능 저하적인 피로감이 있는가하면 춘곤증과 같이 생체 리듬의 혼란 때문에 생기는 경우도 있지요. 이러한 피로에 대하여 그 종류를 몇가지로 나누어보면 다음과 같습니다
내가 혹시 폐경기일까? 폐경기 자가진단
내가 혹시 폐경기일까? 폐경기 자가 진단 여성들이 폐경기를 거치게 되면 에스트로겐의 감소로 인해 여러 가지 신체증상이 나타납니다. 초기에는 안면홍조, 식은땀, 심계항진, 두통, 현기증, 불안, 건망증, 우울증, 냉대하등의 증상이 나타날 수 있습니다.
폐경기 여성에게 좋은 음식과 생활 습관
폐경기 여성에게 좋은 음식과 생활 습관 ■ 폐경기 극복에는 콩과 멸치가 좋다. 콩의 소개 콩에는 단백질이 40%, 지방질(기름)이 20% 정도 들어 있으며 전분은 1% 이하인 작물로서, 곡식이라기보다는
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