스트레스가 심하면 이런 증상이 나타나요
스트레스가 심하면 이런 증상이 나타나요 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통 지옥등을 스트레스라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 이러한 것들은 단지 스트레스를 일으킬수 있는 하나의 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이같은 요인에
가벼운 경증 두통이라면 이렇게 해결하세요.
가벼운 경증 두통이라면 이렇게 해결하세요. 두통에는 경증 두통과 중증의 두통이 있습니다. 중증 두통은 심하게 머리를 죄는 듯한 통증에 움직이기 힘든 두통을 이야기한다면 경증 두통은 그냥 가볍게 넘길수 있는 두통을 이야기하지요. 통증의 정도도
어깨에 곰이 3마리, 항상 피곤한 당신은 혹시 만성 피로?
어깨에 곰이 3마리, 항상 피곤한 당신은 혹시 만성 피로? 혹시 당신이나 당신의 남편이 주말만 되면 피곤하다고 방에 틀어 박혀 잠만 자지는 않으시나요? 이러한 것을 두고 자책을 하거나 남편을 나무라는 것은 어쩌면 몸 상태를 모르는 잘못된 행동일지 모릅니다.
변비! 너를 어떻게 다뤄야 하지
변비! 너를 어떻게 다뤄야 하지? 우리 주위에는 변을 잘 보지 못해 고생하는 분들이 있습니다. 흔히 우리는 이럴 때 변비라고 이야기를 하지요. 변비는 일반적으로 48시간이 넘도록 배변을 못하거나 일주일에 3회 미만의 배변 횟수 감소,
변을 보면 건강을 알수 있다.
변을 보면 건강을 알수 있다. 실제로 묽지도 되지도 않은 황금색의 변은 장부의 건강함을 나타내는 척도이며 장부의 건강은 신체의 건강함으로 나타나기 마련이다. 이 말은 바로 변의 상태로 자신의 건강을 체크 할 수 있다는 것이지요
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