성인병 예방에 좋은 양파
성인병 예방에 좋은 양파 흔히 시골집에 내려가거나 하면 식사 시간에 밥상에 양파가 꼬옥 올라오는 경우를 보셨을 것입니다. 양파를 잘라서 고추장에 찍어 먹으라고 같이 밥상에 올라오는 것이지요. 이러한 것은 건강을 위해서는 좋은 습관이라고 할수 있습니다. 바로 양파가 성인
피로감을 되도록 감소시키려면
피로감을 되도록 감소시키려면 피로에도 여러 가지 원인이 있습니다. 신체적인 기능 저하적인 피로감이 있는가하면 춘곤증과 같이 생체 리듬의 혼란 때문에 생기는 경우도 있지요. 이러한 피로에 대하여 그 종류를 몇 가지로 나누어보면 다음과 같습니다. ■ 생리적 피로 생리적
아직도 머리 아프세요?
아직도 머리 아프세요? 두통은 10명중 9명이 겪는 매우 흔한 증상이며, 10명 중 1명은 자주 두통약을 복용합니다.하지만 두통약 자체가 두통을 유발한다는 보고도 많기 때문에 두통약을 습관적으로 드시는 것은 두통의 치료에 도움이 되지 않습니다. TV 약 광고의 대부분이 두통약
경증 두통 VS 중증 두통
경증 두통 VS 중증 두통 두통에는 경증 두통과 중증의 두통이 있습니다. 중증 두통은 심하게 머리를 죄는 듯한 통증에 움직이기 힘든 두통을 이야기한다면 경증 두통은 그냥 가볍게 넘길수 있는 두통을 이야기하지요. 통증의 정도도 약하고요. 이렇게 가벼운
월경성 두통, 생리 두통은 치료가 가능합니다.
월경성 두통, 생리 두통은 치료가 가능합니다. 생리와 관련되어 나타나는 두통이 있습니다. 이러한 것을 전문 용어로 월경성 편두통 이라고 하며 대개 10~15%정도가 생리때 편두통이 발생한다는 학계 보고가 있습니다. 월경성 두통의 주요인은 생리전후에 나타나는 에스트로젠의 급
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