산후 몸매 관리를 어떻게 하는 것이 좋을까?
산후 몸매 관리를 어떻게 하는 것이 좋을까? ‘산후에 한달이 지나도 몸매가 정상으로 돌아오지 않는다.’ 이러한 경우는 부종이 그대로 살이 되는 경우이다. 산후 몸매가 망가진 것에 부종이 가장 큰 원인이라면 늙은 호박을 먹는 것이 좋다. 하지만 실질적으로 부종을 제거하
시차적응과 불면증
시차적응과 불면증 예전에는 해외여행이라고 하면 부유한 사람들이 가는 것이라고 생각을 했다. 하지만 요즘은 해외에 한번도 나가보지 못한 분들이 없을 정도로 관광을 다녀온 분들이 많다. 신혼여행도 대부분 해외로 나가지 않는가? 이러한 해외 여행시 현지 시간에 빨리 적응하지 못
한의학으로 알아본 어깨 결림
한의학으로 알아본 어깨 결림 우리 부모님들을 보면 나이가 들면서 어깨가 자꾸 결리고 아프다고 이야기를하시고는 합니다. 만약에 연세가 50세가 넘으셨다면 오십견이라고 하여 치료를 요하는 부분이 많지요. 하지만 요즘은 젊은층 사이에서 이러한 어깨 결림으로 고생을 하는 경우가 많습
소장과 대장이 약할땐
소장과 대장이 약할땐언제 어디를 가도 화장실을 먼저 확인하는 이들이 있다. 그것도 작은 것이 아닌 큰일을 보아야 하는 이들. 이분들은 주로 설사병으로 고생하는 분들이다. 그다지 위생적은 아니기에 한번쯤은 어떻게 하면 나을수 있지 않을까하고 고민은 해보았을 것이다. 설사
50대 여성, 얼굴이 자주 붉어진다면
50대 여성, 얼굴이 자주 붉어진다면 얼마전 한의원을 내원했던 50대의 주부는 가슴이 둥둥거리면서 뛰고 얼굴이 자주 붉어지는 증상으로 내원을 하였었습니다. 얼굴이 붉어지는 부위는 주로 광대뼈 있는 곳이 붉어지는 것인데 이러한 증상 외에도 체중이 2년새에 많이 늘어나고 피곤하면
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