경증두통과 중증두통
가벼운 두통, 재발을 막는 방법 두통에는 경증 두통과 중증의 두통이 있습니다. 중증 두통은 심하게 머리를 죄는 듯한 통증에 움직이기 힘든 두통을 이야기한다면 경증 두통은 그냥 가볍게 넘길수 있는 두통을 이야기하지요. 통증의 정도도 약하고요. 이렇게 가벼운 두통이라면 몇가지
머리가 무겁고 조이는 긴장형 두통은?
머리가 무겁고 조이는 긴장형 두통은? 흔히 우리 주위에 두통을 가지고 계신 분들중에는 머리가 무겁고 당기며 조이는듯한 불쾌감을 이야기하는 분들이 있습니다. 이러한 두통은 오래 지속되는 경우 머리의 좌우측, 즉 양쪽에 나타나곤 하지요. 대개 증상은 수시간 혹은 수일동안
두통 자가진단법
두통의 자가진단 당신의 두통은 어느 정도인가요?어쩌면 당신은 중증 두통의 위험에 노출이 되어 있을수도 있습니다. 01. 항상 피곤하고 졸립다. 02. 어지럼증이 있고 머리가 멍한 경우가 있다. 03. 손이 저리거나 마비가 되는듯한 느낌이 들때가 있다. 04. 얼굴이 화
점점 참기 힘든 생리통
점점 참기 힘든 생리통 일반적으로 참기 힘든 생리통의 가장 큰 원인은 3가지로 나누어 볼 수가 있는데, 첫째로는 간기울결(肝氣鬱結)에 기인 한것, 둘째는 자궁내의 어혈에 기인 한 것, 마지막으로는 자궁을 지배하는 위장에 기인 한 것으로 나눌 수 있습니다. 1) 간기울결에 기
불면증, 우선 수면 위생을 챙겨라
불면증, 우선 수면 위생을 챙겨라 불면증을 극복하기 위해서는 일단 환경부터 개선하여야 한다. 즉, 수면을 유도하는 환경으로 자신의 침대주변을 꾸며야 한다는 이야기이다. 이러한 것들을 몇가지 이야기하면 우선 기상시간, 취침시간을 매일 일정하게 한다. 충분하고 적절
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