수시로 찾아오는 잦은 감기
수시로 찾아오는 잦은 감기 흔히 어린 아이들을 보면 수시로 감기에 걸리고 여러 가지 잔병 치레가 잦은 아이가 있다. 한달에 한번은 걸리는 감기. 혹은 수시로 찾아오는 감기. 어른들이라고 해도 예외는 아니다. 어른들도 잦은 감기에 시달린다. 감기에 자주 걸리는 이유는 무
불면증과 시차적응
불면증과 시차적응 예전에는 해외여행이라고 하면 부유한 사람들이 가는 것이라고 생각을 했다. 하지만 요즘은 해외에 한번도 나가보지 못한 분들이 없을 정도로 관광을 다녀온 분들이 많다. 신혼여행도 대부분 해외로 나가지 않는가? 이러한 해외 여행시 현지 시간에 빨리 적응하지 못
당뇨, 식습관을 개선하라
당뇨, 식습관을 개선하라 당뇨병! 음식은 어떻게 해야 할까? 당뇨병은 생활 습관이 우선적으로 고쳐져야 한다. 즉, 식습관을 개선하라는 이야기이다. 당뇨병 환자들은 초기에는 많이 먹는다. 하지만 나중에는 식욕이 많이 떨어진다. 이렇게 많이 먹을 때 음식 종류나 식사
모든이들이 무서워하는 치매
모든이들이 무서워하는 치매 나이가 들면서 모든 이들이 무서워하는 질환이 있습니다. 그것은 아마도 흔히 노망이라고 하는 치매가 아닐까 싶군요. 중풍의 대부분은 치료가 가능합니다. 하지만 치매로 일단 진행되면 치료가 불가능한 경우가 많지요. 치매는 보통 기억 장애 혹은 건
[두통 치료이야기]목이 짧고 어깨가 넓은...
[두통 치료이야기]목이 짧고 어깨가 넓은... 정씨는 51세의 여성으로 가게를 운영하면서 아이들을 키우는 맞벌이 주부였다. 나이로 치면 아직도 한창 의욕적으로 살아갈 시기인데도 몸은 벌써 10년쯤은 더 늙어 버린 것 같다고 하소연했다. “4년 전쯤이었어요. 겨울에 전철을 타
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