스트레스로 인한 두통,소화불량,불면증,어깨결림
스트레스로 인한 두통,소화불량,불면증,어깨결림 스트레스로 인해 발생하는 여러 가지 증상에 대하여 알아봅시다.스트레스가 아주 강하거나 오래 지속되면 거기에 다른 증상으로서 질환까지 생길 수 있습니다. 증상의 발현은 사람에 따라 아주 다양하지만 신체적, 정신적, 감정적,
폭식증 부작용을 알아보자
현대인들은 스트레스를 많이 받는 편이지만 실질적으로 풀어줄 수 있는 방법은 한정되어 있습니다. 그중 가장 대표적인 것이 바로 음식이 아닐까 싶은데요. 엔돌핀을 분비시켜 일시적으로 기분을 좋게 만들기에 다른 방법들보다도 식품을 섭취하여 지친 몸과, 정신건강이 좋아질 수 있
생활 습관으로 변비 극복하기
생활 습관으로 변비 극복하기 흔히 비만을 가지고 계신 분들은 변비를 같이 가지고 계신 경우가 많습니다. 다이어트를 위해 한의원을 찾는 많은 분들을 보면 변비를 같이 가지고 있어 같이 치료를 원하시는 분들이 많지요이러한 변비의 원인은 여러 가지가 있지만, 대부분 잘못된
올바른 식습관으로 건강을 챙기세요!
우리 몸의 모든 질병과 관련있는 식습관.올바른 식습관은 모든 치료에 첫번째 입니다. 따라서 식습관이 올바르지 않으면 건강에 이상이 생기고정서발달은 물론 성격형성에도 악영향을 미치게 되죠.이미 습관이 들어버린 바르지 못한 식습관을 위한올바른 식습관을 알려드리겠습니다.1)충분한 물
위염에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?
위염에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?현대에 식습관이 변화 되면서 인기를 얻는 질병들이 있습니다. 바로 위장질환입니다. 위장질환 중에서 우리를 괴롭히는 병이 바로 위염입니다. 많은 분들이 위염을 경험하고 위염으로 지금도 고생하고 있습니다. 그렇다면 이러한 위염에 좋은 음식은 어떤
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