만성 피로를 예방하기 위한 12가지 방법
만성 피로를 예방하기 위한 12가지 방법 모든 병들이 그러하듯이 만성 피로 증후군도 생활 습관이나 식습관에서 많이 기인한다고 할 수 있다. 정신적, 육체적으로 지쳐서 마치 탈진상태처럼 기운이 없는 만성 피로를 겪고 있다면 우선은 생활 습관부터 일단 교정을 하는 것이 중요하다.
아프고 쓰린 위염을 예방하는 생활습관은?
아프고 쓰린 위염을 예방하는 생활습관은? 위염은 위 점막의 통증성 질환을 일컫는 말로, 과식하거나 맵고 짠 음식 위주로 먹으면서 위 점막에 염증이 생기기 쉬운데요. 한국인은 맵고 짠 음식을 많이 먹어 발병률이 높으
올바른 식습관 통해 건강챙기자
우리 몸의 모든 질병과 관련있는 식습관.올바른 식습관은 모든 치료에 첫단계입니다.때문에 식습관이 올바르지 못하면 건강을 해치게 되고정서발달, 성격형성에도 좋지 않은 영향을 미칩니다.이미 습관이 들어버린 바르지 못한 식습관을 위한올바른 식습관을 알려드리겠습니다.1)충분한 물을 섭
더위를 먹었을 때 좋은 한방요법
더위를 먹었을 때 좋은 한방요법여름도 막바지에 다 달았지만 아직도 더위 때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 더위에 많이시달리면 몸에 힘이 없고 밥맛이 없고 안색이 나빠지면서 활동력이 감퇴됩니다. 사람들이 흔히 말하는 ‘더위를 먹었다.; 는 증상입니다.그렇다면 더위를 먹
과민성대장증후군 치료는 스트레스를 줄이는 것이 시작
과민성대장증후군 치료는 스트레스를 줄이는 것이 시작과민성대장증후군은 위험한 질병은 아닙니다. 하지만 치료하지 않으면 수년 간 지속이 되는 것이 특징이기 때문에 치료가 필요한 질병입니다.스트레스의 악순환, 과민성대장증후군과민성대장증후군환자들은 증상에 대한 고통 때문
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