당신의 불면증은 어느 정도인가요?
당신의 불면증은 어느 정도인가요? ▮ 불면증이란? 불면증은 말 그대로 잠이 안 오는 것입니다. 밤에 잠을 뒤척이기도 하고, 잠을 자다가 일어나서 잠이 다시 오지 않기도 하지요. 흔히 성인 3명중 한명은 잠이 들기 힘들고 잠이 들어도 잠든 상태를 유지하는 것이
질병의 전조 증상은?
질병의 전조 증상은? 모든 질병에는 전조증상이 있다. 극심한 질환으로 나타나기 전에 사전에 여러 가지 징후가 보이는 것이다. 이러한 전조 증상에 대하여 3가지를 한번 애기해보자. 우선 두통이다. 어지럽고 극심한 두통은 뇌졸증을 의심해 보아야 한다.
화를 다스려야 건강하다.
화를 다스려야 건강하다. 예전에 어떤 분이 그러한 말을 했다. 자신을 다스릴줄 알아야 건강하다고, 자신의 화를 다스려야 건강하다고 . 우리나라는 유교의 영향 탓인지 화내는 것은 나쁘고 잘 참는 사람은 착하다고 간주한다. 그래서 사람들은 화내는 것을 두려워한다. ‘
불면증은 음식부터 조절을 해야 해요.
불면증은 음식부터 조절을 해야 해요. 예전에 밥상에 상추가 올라오면 어머니가 꼭 그러셨다. 공부하는데는 상추가 별로 안 좋은데. 자꾸 잠오는데 라고 말씀하셨다. 이러한 말은 맞는 말이다. 상추를 먹으면 수면을 유도하는데 많은 도움이 된다. 이는 공부하는 학생에게
허리디스크는 일단 음식과 관리로 해결하심이
허리디스크는 일단 음식과 관리로 해결하심이 아~~허리가 아파서 ... 잠시 침좀 맞고 오겠습니다. 허리가 아파서. 가끔 직장 다니는 이러한 말을 하고 한의원에 내원하는 경우가 있다. 이러한 증상을 진단해보면 간단한 요통도 있지만, 허리디스크의 심한 증상을
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