만성 피로, 이렇게 극복 하세요
만성 피로, 이렇게 극복 하세요 주말에 항상 피곤해서 누워 있는 직장인이 있습니다. 가족들이 어디를 가자고 하는데 가지를 못하고 항상 누워서 휴식을 취해야 하는 직장인이지요. 그렇다고 잠을 푹자도 피로가 가셔지는 것이 아닙니다. 몸이 개운하지가 않고 물먹은 솜처럼 더
긴 수면시간 동안 잘못된 자세를 유지하면
긴 수면시간 동안 잘못된 자세를 유지하면 관절에 악양향을 끼칠수도 흔히 우리는 침대는 과학이라고 이야기를 한다. 그만큼 숙면을 취하는데 좋은 침대를 만드는데 과학적 기술이 필요하다는 이야기일 것이다. 수면도 마찬가지이다. 많은 노하우가 필요하다. 흔히 이러한 점에서 수
살일까요? 아니면...붓기일까요
살일까요? 아니면...붓기일까요?? 저녁에 라면을 먹었습니다. 얼굴이 퉁퉁 부었습니다. 무언가를 먹으면 붓습니다. 하루종일 서서 근무를 했습니다. 다리가 퉁퉁 부었습니다. 혈액 순환이 문제일까요? 배에 자꾸 살이 찝니다. 살일까요. 아니면 붓기일까요. 배가 터지겠어요
아름다운 몸매를 유지하기 위해서는 반드시 변비 치료해야..
아름다운 몸매를 유지하기 위해서는 반드시 변비 치료해야.. 흔히 비만을 가지고 계신 분들은 변비를 같이 가지고 계신 경우가 많습니다. 다이어트를 위해 한의원을 찾는 많은 분들을 보면 변비를 같이 가지고 있어 같이 치료를 원하시는 분들이 많지요. 이러한 변비의 원인은 여
음식은 두통을 예방하고 통증을 완화시키는데는 효과가 있습니다.
음식은 두통을 예방하고 통증을 완화시키는데는 효과가 있습니다. 요즘은 두통약이 널리 퍼져 많은 이들이 두통을 억제하기 위해 약을 복용하지요. 예전에 우리 조상들은 두통약이 없었을진데 어떻게 했었을까요? 아마도 음식으로 이러한 통증에서 벗어나려고 했었을 것입니다
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