나도 불면증일까?
나도 불면증일까? 낮잠을 하루에 2~3시간 정도 즐기시는 분들이 있다. 이러한 분들은 가끔 밤에 잠이 안온다는 이유로 자신이 불면증이 아니냐고 묻고는 한다. 낮에 낮잠은 잘 자는 데, 밤에 잠을 자려고 하면 잘 오지가 않는다면 이러한 분들은 수면 리듬이 흐트러진 것일 뿐
만성 피로를 예방하기 위한 12가지 방법
만성 피로를 예방하기 위한 12가지 방법 모든 병들이 그러하듯이 만성피로증후군도 생활 습관이나 식습관에서 많이 기인한다고 할 수 있다. 정신적, 육체적으로 지쳐서 마치 탈진상태처럼 기운이 없는 만성 피로를 겪고 있다면 우선은 생활 습관부터 일단 교정을 하는 것이 중요하다
두통에는 두통약이 능사는 아닐 듯
두통에는 두통약이 능사는 아닐 듯 두통을 해결하기 위해서 두통약을 먹었습니다. 한데 두통은 심해지고 이제는 두통약을 먹어도 잘 듣지 않습니다. 가끔 신기율 한의원의 게시판에 이러한 글들이 올라오고는 합니다. 우리 주위에는 두통약을 상습적으로 복용하는 분들이
두통의 위험 신호에 대하여
두통의 위험 신호에 대하여 두통은 가볍게 넘길 병은 아닙니다. 일반적으로 두통이 생기면 많은 분들이 간단하게 두통약으로 해결하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 것은 위험한 행동일 경우가 있지요. 두통은 내 몸의 어딘가가 좋지 않다는 신호일수 있기에 증상이 심하게 나타난다
신기율한의원의 두통치료법
신기율한의원의 두통치료법 신기율한의원은 동의보감을 직접 번역한 한의사가 긴장형두통, 편두통, 군집형두통에 치료율이 높은 처방을 선별한 후 다시 체질의 차이 및 두통의 양상에 따라 조절한 특수 처방을 개발하여 치료하고 있습니다. &#
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