당뇨병에 좋은 음식 BEST!
당뇨병에 좋은 음식 BEST! 당뇨병! 음식은 어떻게 해야 할까? 당뇨병은 생활 습관이 우선적으로 고쳐져야 한다. 즉, 식습관을 개선하라는 이야기이다. 당뇨병 환자들은 초기에는 많이 먹는다. 하지만 나중에는 식욕이 많이 떨어진다. 이렇게 많이 먹을 때 음식 종
관절염 예방 생활 수칙
관절염 예방 생활 수칙 인체를 유지시켜주는데 꼭 필요한 구성요소는 뼈다. 이러한 뼈는 관절이라는 요소로 서로 이어져 있다. 관절에 염증이 생기면 바로 관절염이 된다. 관절에 심한 통증이 생기는 것이 주증상이며 심하면 붓거나 물이 차서 잘 움직이지 못한다. 관절염
아침부터 두통으로 지끈지끈 아프다면?
아침부터 두통으로 지끈지끈 아프다면? 두통은 10명중 9명이 겪는 매우 흔한 증상이며, 10명 중 1명은 자주 두통약을 복용합니다.하지만 두통약 자체가 두통을 유발한다는 보고도 많기 때문에 두통약을 습관적으로 드시는 것은 두통의 치료에 도움이 되지 않습니다. 요즘 두통은 매우
두통! 아프다고 진통제만 복용하면 큰일~ 두통을 예방법
두통! 아프다고 진통제만 복용하면 큰일~ 두통을 예방법 ‘ 머리가 아프다. ’ 는 것만큼 흔한 것은 없다. 심리적인 원인이든 아니면 신체적인 원인이든 10명중 반수 이상은 일주일에 두통을 한두번은 겪는다. 이렇게 아플 때 우리는 흔히 진통제를 복용한다. 하지만 진통제를 오
편두통, 원인을 알아야 치료가 쉽다.
편두통, 원인을 알아야 치료가 쉽다. 최근 두통을 호소하는 환자들이 꾸준히 증가하고 있다. 이는 사회적으로 복잡화되어가면서 스트레스와 피로가 겹치면서 생기는 현상으로 보인다. 때문에 수시로 찾아오는 두통 때문에 진통제는 필수적인 상비약처럼 여겨지고 있다. 그중
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