불면증, 일상생활의 기능을 감소시키는 수면의 장애
불면증, 일상생활의 기능을 감소시키는 수면의 장애 ■ 불면증이란? 불면증은 말 그대로 잠이 안오는 것입니다. 밤에 잠을 뒤척이기도 하고, 잠을 자다가 일어나서 잠이 다시 오지 않기도 하지요. 흔히 성인 3명중 한명은 잠이 들기 힘들고 잠이 들어도 잠든 상태를 유지하는것이 어
우리를 예민하고, 화나게 만드는 스트레스
우리를 예민하고, 화나게 만드는 스트레스 스트레스란 ‘긴장’이라는 뜻입니다. 우리를 우울하게 만들거나, 불안에 떨게 하거나, 예민하게 만들고, 화가 나게 하고, 잠들지 못하게 하는 이런 상황들을 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라 하고, 이러한 유발인자에 의해 나타
만병의 근원 스트레스는...
만병의 근원 스트레스는...스트레스란 ‘긴장’이라는 뜻입니다. 우리를 우울하게 만들거나, 불안에 떨게 하거나, 예민하게 만들고, 화가 나게 하고, 잠들지 못하게 하는 이런 상황들을 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라 하고, 이러한 유발인자에 의해 나타나는 인체반응을 스트레
신경성 두통 혹은 근육수축성 두통은...!
신경성 두통 혹은 근육수축성 두통은...! √ 긴장형 두통이란? 긴장형 두통은 흔히 신경성두통이나 근육수축성 두통이라고도 합니다. 근육수축성 두통이라 고 불리는 이유는 목이나 어깨가 무겁거나 아픈 수가 많고 근육이 굳어져 있거나 압통을 보 일 수도 있어서 입니다. 또
견딜 수 없이 아픈 군집형 두통은 왜 생기나요?
견딜 수 없이 아픈 군집형 두통은 왜 생기나요? √ 군집형 두통이란? 군집형 두통은 견딜 수 없이 아픕니다. 1천 명 중에 1명이 이 두통을 앓고 있으며 남성 환자가 여성 환자의 5배에 이릅니다. 이름에서 알 수 있듯이 발작이 한 시기에 집중적으로 나타납니다. 보통 1년
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