손발이 차다고 생각하는 분들은 조심하세요~!
혹시 자신의 손발이 차다고 생각하는 사람 있나요? 이러한 증상은 겨울에 정말 심해지지만,봄이나 여름에도 나타나는 경우가 많습니다. 손, 발이 찬 증상은 몸 안에 냉기가 차서 생기는 증상이라고 볼 수 있습니다. - 이는 반신욕으
탄수화물중독자가진단법~!!
매일 아침, 점심, 저녁은 속이 든든하도록 식사를 해야 하는데요. 이러한 식사 때마다 빵으로 식사를 하거나 그 이후에 금방 배고픔을 느끼고 채워지지 않는 허전함이 지속된다면 탄수화물중독 자가진단법을 이용하여 자신의 문제점을 살펴보는 것이 안전합니다. &nbs
스트레스로 인한 두통,소화불량,불면증,어깨결림
스트레스로 인한 두통,소화불량,불면증,어깨결림스트레스가 쌓이게 되면 다양한 증상들을 나타내기도 하는데요. 바로 그 증상에 대해 알아봅시다. 스트레스가 아주 강하거나 오래 지속되면 거기에 다른 증상으로서 질환까지 생길 수 있습니다. 증상의 발현은 사람에 따라 아
잠자는 습관만 바꿔도 몸 상태가 달라질 수 있어요~!
어떤 잠자는 습관을 가지고 계신가요?수면에 질에 따라 다음날의 몸 상태가 달라지는 느낌을 받은 적이 있었을 것입니다. 이러한 수면부족의 경우에는 호르몬 조절에도 영향을 미치는 부분이기 때문에 건강을 챙기기 위해서는 충분한 수면이 필요하게 되는 것이지요. # 규칙적인 생활#&nb
한방차 다이어트
▶ 한방차 다이어트 ◀한방차는 몸이 붓고 뚱뚱한 사람, 소화가 잘 안되는 사람에게 효과적이다.한방차는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주는 효과를 가지고 있다.한방차를 꾸준히 마시면 땀과 오줌 등 우리 몸속의 노폐물과 불순물을 체외로 배출시켜 주기 때문에 몸 속의 나
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