현대인들의 스트레스로 인한 소화불량
현대인들의 스트레스로 인한 소화불량 소화불량은 현대인들의 각종 스트레스와도 깊은 관계가 있습니다. 우리 한국인에게는 음식을 자극성 있게 먹는 습관에서 위장병이 많이 발생합니다. 한방에서는 특히 정신적 소인을 중요시 하는 데 이는 현대인들의 각종 스트레스와도 깊은 관계가 있
아내 / 엄마 / 주부 스트레스
아내 / 엄마 / 주부 스트레스 주부들은 육아와 살림, 남편, 시댁과의 일로 많은 스트레스를 가지고 있습니다. 아내가 혹은 엄마가 매사에 스트레스를 받고 짜증을 내거나 우울해 하면 그 영향은 아이, 남편, 시댁 등 가족에 영향을 크게 미칩니다. 사는 게 따분하고 재미가 없다는
눈의 피로를 예방하기 위해서는
눈의 피로를 예방하기 위해서는 직장인 및 수험생 가운데는 눈병이 있는 것도 아닌데 책이나 가까운 물체를 잠시만 바라봐도 눈이 침침하고 머리가 무거워지는 증세를 이야기하는 경우가 있습니다. 이렇게 눈이 만성적으로 피로한 증상을 ‘안정피로’라고 하지요. 안정피로의 주요 증상은
머리는 맑아지고, 흰머리까지 예방되는 법
아침으로 든든한 들깨차 직장인들은 바쁘다. 그래서 특히 끼니를 거르기가 쉽다. 아침에 식사를 거르면 오전을 공복으로 지내게 된다. 이는 점심을 많이 먹게 하는 한 요인이 되고 이에 비만으로 연결이 되는 것이다. 그래서 복부 비만 환자들을 보면 아침을 거르는 경우가 많다
가벼운 두통, 재발을 막는 방법
가벼운 두통, 재발을 막는 방법 두통에는 경증 두통과 중증의 두통이 있습니다. 중증 두통은 심하게 머리를 죄는 듯한 통증에 움직이기 힘든 두통을 이야기한다면 경증 두통은 그냥 가볍게 넘길수 있는 두통을 이야기하지요. 통증의 정도도 약하고요. 이렇게 가벼운 두통이라면 몇가지
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