화가 나는 감정 & 분노감, 이는 어떻게 다스려야만 할까?
화가 나는 감정 & 분노감, 이는 어떻게 다스려야만 할까? 화를 잘 다스려야 건강하다.예전에 어떤 분이 그러한 말을 했다. 자신을 다스릴 줄 알아야 건강하다고, 자신의 화를 다스려야 건강하다고.우리나라는 유교의 영향 탓인지 화내는 것은 나쁘고 잘
가을바람이 무서운 관절염에 대한 민간요법은?
뼈에 찬바람이 든다, 가을바람이 무서운 관절염 민간요법뼈에 바람이 든다는 말을 아시나요? 관절이 좋지 않는 분들이 자주 하시는 말입니다.왜 찬바람이 불면 관절에 통증이 느껴지는 것일까요?기온이 낮은 날에는 근육과 혈관이 수축되고, 윤활유 역할을 하는 관절액도 굳게 되기 때문입니
스트레스는 무엇인가?
스트레스란 우울함, 불안함, 예민함, 화남, 불면증 등으로 인해 나타나는 긴장감을 의미한다. 이런 다양한 유발인자에 의해 인체반응이 나타나는 것이 스트레스인데 우리의 몸에 도움을 줘 더 나은 상태를 유지하게 하는 좋은 스트레스와 몸을 병들게 하는 나쁜 스트레스가 있다. &nb
겨율철 면역력 높이는 방법은 무엇일까?
겨울철 면역력 높이는 방법 알아보자!찬바람이 쌩쌩 부는 한겨울에는 실내에서 생활하는 시간이 많아지면서 활동량이 부족해지고 환기가 부족한 건조한 실내에서 생활하면서 여러 가지 건강상의 문제를 일으킬 수 있는데요. 건강한 겨울을 보낼 수 있도록 저희 신기율 한의원이 면역력
폭식증이 안 좋은 이유는?
현대인들은 스트레스를 많이 받는 편이지만 실질적으로 풀어줄 수 있는 방법은 한정되어 있습니다. 그중 가장 대표적인 것이 바로 음식이 아닐까 싶은데요. 엔돌핀을 분비시켜 일시적으로 기분을 좋게 만들기에 다른 방법들보다도 식품을 섭취하여
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