거북목증후군이란?
◆거북목증후군◆◎ 거북목증후군이란목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 한다. 거북목은 컴퓨터와 스마트폰 사용이 많은 요즘, 연령과 성별에 상관없이 많이 나타난다.◎ 거북목증후군의 증상고개가 앞으로 빠질 때마다 목뼈에는 더 많은 하중이 걸린다.거북목이 있는 사람들은 정상인 사람들보
동의보감에 있는 건강 비결을 알아 볼까요?
의보감에 있는 건강 비결을 알아 볼까요?동의보감에는 건강을 위하여 지키면 좋은 10가지 내용을 말한 것이 있습니다.생활 속에서 이러한 행동을 자주 함으로써 건강을 유지할 수 있다는 것이지요.1. 우선 머리카락을 자주 빗어라이렇게 하면 두피가 자극되어 머리가 맑아지
환절기 우리의 적 감기를 물리치는 민간요법
환절기 우리의 적 감기를 물리치는 민간요법환절기인 가을이 다가 왔습니다.가을에는 감기에 걸리는 분들을 자주 볼 수 있습니다.가을은 더운 여름이 지나고 낮과 밤의 기온차에 의해서몸이 적응 하지 못하고 면역력이 약해졌기 때문입니다.그렇다면 환절기 감기 어떻게 극복할 수 있을까요?오
과민성대장증후군 증상이 잘 나타나는 환경은?
소화가 잘 안된다는 증상과 함께 가스가 자주차고 변비나 설사 증상을 호소하는 사람들이 많다.이런 증상들은 과민성대장증후군일 경우가 많은데 잘 발병되는 환경이 있다. 주변환경>스트레스나 긴장을 많이 하는 경우. 그래서 학생들부터 20~30대 직장인들의 발생률이 높다
스트레스와 칠정, 피할 수 없으면 즐겨라!
스트레스와 칠정, 피할 수 없으면 즐겨라.돈이 쌓이면 부자가 되지만 스트레스는 쌓이면 병이 된다는 말이 있습니다.스트레스는 보통 비정상적인 육체적 정신적 자극이 가해졌을 때 나타나는신체적 심리적 상태를 말합니다. 비정상적인 자극이란 평온한 정신적 육체적 상태를흔들리게 하는 자극
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