밤마다 스트레스.. 대책 없는 불면증
밤마다 스트레스.. 대책 없는 불면증 ❏ 불면증이란? 불면증은 말 그대로 잠이 안 오는 것입니다. 밤에 잠을 뒤척이기도 하고, 잠을 자다가 일어나서 잠이 다시 오지 않기도 하지요. 흔히 성인 3명중 한명은 잠이 들기 힘들고 잠이 들어도 잠든 상태를 유지하는 것이
전조증상이 있는 편두통
전조증상이 있는 편두통편두통은 흔히 머리의 한쪽이 욱신욱신 쑤신다고 이야기합니다. 그리고 속이 메스껍거나 구토를 하며 빛이나 소리에 민감해 집니다. 물론 머리의 양쪽이 아픈 경우도 있습니다. 여성의 경우는 월경 전후에 편두통이 많이 발생합니다. 한편 전조증상이 있는 편두통도
차로 스트레스를 한번 풀어보자.
차로 스트레스를 한번 풀어보자. 스트레스를 무엇으로 푸시나요? 운동 혹은 먹는 것. 건강에도 안좋은 술로 푸시지는 않으시나요? 신기율 한의원은 스트레스를 한번 차로 풀어볼 것을 권합니다. 일반적으로 스트레스를 만병의 근원이라고 이야기를 합니다.
두통의 완화에 좋은 음식
두통의 완화에 좋은 음식 두통에 특효약은 치료입니다. 특히 심한 두통일 경우에는 치료를 받는 것이 좋지요. 하지만 가벼운 두통이라면 완화시키는 음식으로도 좋은 결과를 볼수가 있습니다. 그러한 것들을 몇가지 적어보면 ▶ 매실찜질 매실은 약효가 뛰어난 식품으로
진통제를 먹어도 소용이 없는 군집형 두통
진통제를 먹어도 소용이 없는 군집형 두통 [증상과 자가 진단] 군집형 두통이란? 군집형 두통은 극심한 두통이 있는데 3시간 이상 지속되지는 않습니다. 한쪽 머리만 아프고, 아픈 쪽의 눈썹과 눈 주위도 아픕니다. 때로는 두통이 있는 쪽의 눈, 코에서
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