먹는 음식만 조절해도 다이어트는 가능합니다.
먹는 음식만 조절해도 다이어트는 가능합니다. 아무리 운동을 해도 뱃살이 빠지지 않는다고 말씀하시는 분들이 있습니다. 복부 비만이라고 불리며 배가 불룩하게 솟아 있는 분들이 이러한 경우인데 이러한 분들은 식생활 습관부터 바꾸어야 할 필요가 있습니다. 대부분 이러한 분들은 운동을
만성 두통의 효과적인 치료 방법
만성 두통의 효과적인 치료 방법두통은 누구나 다 가지고 있을 정도로 흔하지만, 그만큼 쉽게 치료가 안되는 질병이기도 하다. 진통제 한 두 알로 벗어날 수 있었던 가벼운 두통도 만성적으로 이어지게 되면, 그 보다 더 고통스러울 수 없다. 특히, 뚜렷한 질병 없이 나타나는 기능이
두통! 원인을 알고 치료하자
두통! 원인을 알고 치료하자두통에는 경증 두통과 중증의 두통이 있습니다. 중증 두통은 심하게 머리를 죄는 듯한 통증에 움직이기 힘든 두통을 이야기한다면 경증 두통은 그냥 가볍게 넘길 수 있는 두통을 이야기하지요. 통증의 정도도 약하고요. 이렇게 가벼운 두통이라면 몇 가지 예
쑤시고, 찌르는 듯한 통증의 두통
쑤시고, 찌르는 듯한 통증의 두통 쑤시고 찌르고 터지는 것 같고 머리속을 온통 휘저어 온몸의 에너지를 모두 탕진시키곤 합니다. 아주 흔한 증상중의 하나인 두통은 대부분 근육 수축에 의한 통증으로서 긴장성 두통으로 알려져 있습니다. 스트레스나 피로 때문에 머리나 목의
식욕이 돌아야 생활이 즐겁다.
식욕이 돌아야 생활이 즐겁다. 옛말에 밥이 보약이란 말이 있다. 하지만 밥맛이 떨어지기 시작하면 한도 끝도 없이 밥 먹기도 싫고 기운도 빠지곤 한다.식욕감퇴의 원인에는 여러가지 것들이 있을 것이다. 만성피로, 스트레스, 우울증 등등..하지만 이러한 원인으로 인해 식욕이 감퇴되
<< Previous 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 Next >>
