만성 피로를 예방하기 위한 12가지 방법
만성 피로를 예방하기 위한 12가지 방법모든 병들이 그러하듯이 만성 피로 증후군도 생활 습관이나 식습관에서 많이 기인한다고 할 수 있다. 정신적, 육체적으로 지쳐서 마치 탈진상태처럼 기운이 없는 만성 피로를 겪고 있다면 우선은 생활 습관부터 일단 교정을 하는 것이 중요
아프고 쓰린 위염을 예방하는 생활습관은?
아프고 쓰린 위염을 예방하는 생활습관은?위염은 위 점막의 통증성 질환을 일컫는 말로, 과식하거나 맵고 짠 음식 위주로 먹으면서 위 점막에 염증이 생기기 쉬운데요. 한국인은 맵고 짠 음식을 많이 먹어 발병률이 높으며 소염제, 진통제 등의 약물을 과다 복용할 경우 위산 과다로 위염
두통과 카페인의 두통관계
두통과 카페인하루의 시작을 커피와 함께 시작하는 사람이 많다. 아침에 한잔, 점심 먹고 한잔, 오후에 나른해지면 한잔 씩 마시다 보면 어느새 3잔은 기본이다. 커피에 카페인이 들었다고 알고는 있는데 이것으로 인해 두통이 생기는 상황은 별로 생각해보지 않았을 것이다. 졸
항상 피곤한 만성 피로 자가진단으로 건강을 체크해보자!
항상 피곤한 만성 피로 자가진단으로 건강을 체크해보자!혹시 당신이나 당신의 남편 이 주말만 되면 피곤하다고 방에 틀어 박혀 잠만 자지는 않으시나요? 이러한 것을 두고 자책을 하거나 남편을 나무라는 것은 어쩌면 몸 상태를 모르는 잘못된 행동일지 모릅니다. 그것은 이
소화기가 약해도, 기가 허해도 두통은 온다.
소화기가 약해도, 기가 허해도 두통은 온다. 원인을 알수 없는 두통! 당신은 어떻게 치료하시나요. 한방으로 한번 진단을 받아 보시는건 어떨까요?두통이 꼭 신체의 이상에서 오는 것은 아닙니다. 머리에 종양이 있어서 혹은 머리에 충격이 가해져야
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