[아이비타임즈]두통을 예방하는 몇가지 습관
가끔 머리가 아플때는 자리에서 몸을 일으켜 움직여보라. 혹은 주말이면 산이나 강으로 이동을 하여 맑은 자연을 보라. 그러면 심신의 피로가 풀리면서 머리가 어느정도 개운해질 것이다. 머리는 가만히 한곳에만 포커스가 맞추어져 있으면 정체되어 아파오는 경우가 많다. 또한 과도하게 오
[아이비타임즈]바쁘게 움직이고 쉴틈 없는 현대인의 두통이야기
[구자훈 원장의 두통 칼럼]정씨는 51세의 여성으로 가게를 운영하면서 아이들을 키우는 맞벌이 주부였다. 나이로 치면 아직도 한창 의욕적으로 살아갈 시기인데도 몸은 벌써 10년쯤은 더 늙어 버린 것 같다고 하소연했다.“4년 전쯤이었어요. 겨울에 전철을 타려고 발을 디디는데 무릎이
[아이비타임즈]혹시 내가 구취가 아닐까? 자가 진단으로 구취 알아보기
실제로 심각하게 구취가 있는데도 자신이 자각을 하지 못할때가 있습니다. 환자분들을 보면 대부분 그러한 경우에 처했다가 어느날 가족이나 친구들이 이야기를 하게 되어 알게 되었다는 경우가 의외로 많지요. 막연하게 입에서 구취가 난다고 고민하기 보단 실제로 본인이 구취가 있는지의 여
[아이비타임즈]구취는 초기에 자각과 진단이 필요합니다.
우리가 흔히 말하는 구취(입냄새)는 입이나 인접 기관에서 유래하는 냄새로서 일반적으로 자신이나 타인에게 불쾌감을 주는 나쁜 냄새를 말합니다. 이러한 구취는 입, 코, 호흡기, 소화기 등으로부터 발생하지만 약 90%는 입에서 그 원인을 찾을 수 있습니다. 하지만 이러한 구강내의
[아이비타임즈]머리가 무겁고 당기거나 조이는 느낌. 이것은 직장인 긴장형 두통
흔히 우리 주위에 두통을 가지고 계신 분들중에는 머리가 무겁고 당기며 조이는듯한 불쾌감을 이야기하는 분들이 있습니다. 이러한 두통은 오래 지속되는 경우 머리의 좌우측, 즉 양쪽에 나타나곤 하지요. 대개 증상은 수시간 혹은 수일동안 지속이 되고 오전보다는 오후가 심하다고 이야기를
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